Mieszanka ziół na wzmocnienie

Za oknem coraz chłodniej, lato ustąpiło miejsca jesieni… chciałoby się korzystać z jej uroków, biegać w parku, podrzucać liście i spędzić piękną, polską jesień w dobrym zdrowiu. Życie niestety pisze różne scenariusze i zamiast radosnej, złotej jesieni serwuje nam czerwone, pociągające nosy i temperaturę, którą trzeba wyleżeć w łóżku. Mamy kilka sposobów, by nie dać się jesieni, dlatego zapraszamy i zachęcamy do lektury!

Pierwszą podpowiedzią jest odpowiednie odżywianie. Nie musisz modyfikować całej diety i jechać na wielkie zakupy – wystarczą małe zmiany i uważność, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem. Postaw na owoce i warzywa, nie zapominając szczególnie o imbirze, cytrynie, miodzie, czosnku, które budują odporność i chronią przed zachorowaniem. Warto także postawić na znane i lubiane jabłka, gruszki, kapustę (chwała kiszonkom!) czy brukselkę. Niech talerze będą kolorowe, pyszne i jak najmniej przetworzone.

W okresie jesiennym warto także zadbać o ruch. Jeśli wybierzesz ruch na świeżym powietrzu, nie zapomnij o odpowiednim ubiorze, obuwiu, rękawiczkach i czapce. Warto zainwestować w specjalistyczne ubiory, które nie dość, że chronią przed wyziębieniem i przegrzaniem, to także są zwyczajnie wygodne. Nie zapominaj także o tym, że sport nie musi wiązać się z nakładami finansowymi – wybierz się na spacer, weź do ręki kijki. Po prostu spędzaj czas na świeżym powietrzu i ciesz się pogodą. A po wysiłku nie zapomnij o regeneracji i przyjemnym relaksie.

Niezwykle pomocne w utrzymaniu dobrej jesienno – zimowej kondycji są zioła na wzmocnienie organizmu. Regularne stosowanie ziół pomaga zachować dobrą odporność, ale także wpływa korzystnie na jej podniesienie w okresach spadku sił. Zioła na wzmocnienie układu immunologicznego to szczególnie istotna propozycja, ponieważ to właśnie układ immunologiczny ma za zadanie chronić nas przed chorobami, szczególnie poprzez likwidowanie patogenów czy komórek nowotworowych. Warto pokazać organizmowi, że jest przez nas traktowany z czułością i uważnością. Odwdzięczy się nam dobrym zdrowiem.

Jeśli nie masz czasu na szukanie odpowiednich mieszanek i zgłębianie wiedzy o działaniu poszczególnych ziół, skorzystaj z naszej propozycji – zioła na wzmocnienie. Podajemy Ci mieszankę ziół na wzmocnienie, w których skład wchodzą naturalne, idealnie dobrane składniki, a ich stosowanie sprawi, że poczujesz się na siłach, by cieszyć się jesienią! Tego Ci życzymy!